Des offres sportives pour les professionnels du CHU
Nouveauté : La section cours collectifs ASC-CHU X HAVISAINES
Grâce à notre partenariat avec la section “Fitness” de l’ASC-CHU, bénéficiez d’une offre enrichie à un tarif très attractif. La salle, située au rez-de-chaussée du bâtiment G5, sera entièrement rénovée (avec vestiaires et douches). Des cours collectifs seront proposés à des horaires flexibles, le midi et en fin de journée.
Retrouvez toutes les informations, modalités d'inscriptions et planning des cours sur la page dédiée à la section cours collectifs ASC x HAVISAINES.
Ce projet bénéficie d'un soutien de la Fondation des Hôpitaux à travers son appel à projets "Prenons soin de ceux qui soignent."
Les équipements sportifs du CHU
Des équipements sportifs sont également à disposition des professionnels sur le site principal du CHU : table de tennis de table, filet de volley, filet de badminton, but multifonction, pédaliers.
Retrouvez les codes d'accès aux casiers sur intranet
Le programme HAVISAINES propose également des partenariats sportifs pour les hospitaliers du CHU d'Angers : profitez-en pour vous inscrire !
Le Centre Angevin de Karaté-Do (CAK49)
- Des cours d’entretien physique par le self-défense dédiés aux professionnels du CHU
- Tous les mercredis (sauf fériés) entre 12h et 13h30 (possibilité d’adapter votre venue en fonction de vos horaires)
- Tarifs : 1 cours par semaine = 50€/an
L’Association EPA (Sport Loisir Santé)
- Des activités en salle, en plein air ou à la piscine encadrées par des éducateurs sportifs
- 3 créneaux d’activités par semaine à choisir parmi 65 activités réparties sur 183 créneaux
- Tarif : 170€/an au lieu de 185€/an pour les agents du CHU nouvellement adhérents
Le club Angers Nautique Aviron
- Offre découverte de 3 mois (01/09 > 30/11)
- 6 séances de formation à la pratique de l'aviron en vue d'acquérir les fondamentaux sur l'eau en bateaux collectifs et individuels + accès au club sur les créneaux ouverts au public loisir, sur les créneaux en autonomie au sol (rameurs, salle de musculation), et sur les créneaux AviFit.
- Tarif : 150€ pour les agents du CHU au lieu de 235€
L’application Jooks
Téléchargeable gratuitement, l’application Jooks vous invite à intégrer davantage d’activité physique dans votre quotidien grâce à des parcours de marche ou de course guidés, accessibles pour tous les niveaux.
3 parcours ont été spécialement développés pour les professionnels du CHU, au sein de l’établissement et à ses abords. Ils permettent de profiter d’une pause active, seul ou entre collègues, pendant la journée de travail ou en dehors des horaires professionnels. Ces itinéraires constituent une manière simple et conviviale de rompre la sédentarité et de prendre un temps pour soi.
Pour accéder à ces parcours dédiés, téléchargez l’application puis saisissez le code présent sur intranet. Cet accès est réservé aux professionnels du CHU ; nous vous remercions de ne pas diffuser ce code en dehors de l’établissement.
Le développement de ces parcours a été rendu possible grâce au soutien et au financement de nos mécènes : la CASDEN Banque Populaire ; Banque Populaire Grand Ouest et l’ACEF Grand Ouest.
Mobilités actives : des fiches pratiques pour les trajets domicile-travail
Afin d'accompagner les professionnels dans leurs déplacements quotidiens, des fiches ont été élaborées pour 13 trajets domicile-travail représentatifs des secteurs de résidence des agents.
Chaque fiche compare les principaux modes de déplacement – voiture, vélo et marche – en mettant en perspective plusieurs critères : le temps de trajet, la distance parcourue, l'empreinte carbone, le coût, les économies potentielles sur une année ainsi que les bénéfices pour la santé.
L'objectif est d'apporter une information claire afin d'aider chacun à identifier, lorsque cela est possible, des alternatives favorisant les mobilités actives. Même un changement ponctuel ou partiel de mode de déplacement peut contribuer à augmenter son niveau d'activité physique au quotidien, tout en réduisant son impact environnemental et ses dépenses de transport.
Ces fiches sont disponibles sur l'intranet.
Un guide express, conçu comme un véritable « pense-bureau »
Un flyer "pense-bureau" propose des conseils simples et pratiques pour adopter de meilleures habitudes au quotidien, au bureau comme en dehors. Élaboré en collaboration avec une ergonome, il reprend les principaux repères pour bien s’installer à son poste de travail, préserver son confort et adopter des postures plus adaptées. Au-delà des bonnes pratiques ergonomiques, ce support intègre également des conseils pour lutter contre la sédentarité, encourager les pauses actives et favoriser une augmentation progressive de l’activité physique au quotidien. Il valorise notamment les offres proposées et invite chacun à intégrer davantage de mouvement dans sa journée grâce à des gestes simples et accessibles.
Disponible en téléchargement sur l’intranet, ce flyer a également été diffusé en version papier dans les services afin de permettre à chacun de s’approprier facilement ces recommandations et de les mettre en pratique dans son environnement de travail.
Des vidéos d’exercices physiques à réaliser sur son lieu de travail
Disponibles sur la chaîne YouTube du CHU, des vidéos proposent des séances d’exercices simples et accessibles, spécialement conçues pour les personnels ayant une activité majoritairement sédentaire ainsi que pour les professionnels travaillant en horaires continus.
Pensées pour être réalisées directement sur le lieu de travail, ces séquences permettent d’intégrer facilement du mouvement dans le quotidien professionnel, sans nécessiter de matériel spécifique ni d’aménagement particulier. Elles proposent des exercices adaptés pour mobiliser le corps, favoriser les pauses actives et améliorer la mobilité. Ces contenus ont été élaborés afin d’accompagner chacun dans l’adoption de bonnes habitudes favorables à la santé et au bien-être au travail. Vous y reconnaîtrez peut-être certains de vos collègues qui se sont prêtés au jeu pour illustrer ces exercices et encourager leur diffusion auprès de tous les personnels.
Un pas de plus vers un CHU durable et actif ! ️
Des kits mobilité active ont été remis aux collaborateurs du CHU engagés dans une démarche écoresponsable. En renonçant à utiliser leur véhicule personnel pour leurs trajets domicile-travail, ils ont choisis de privilégier des modes de déplacement doux, bénéfiques pour l’environnement et pour leur santé.
Chaque participant a pu composer son kit personnalisé avec des équipements pratiques pour favoriser les déplacements doux (casque, éclairage vélo, cape de pluie, etc.).